Oppmuntrende tidlige data
Illustrasjonsfoto: Getty Images / Statyanagi
Kognitiv atferdsteori bør være første behandling ved kroniske søvnplager. Det var bakgrunnen for en studie fra finske forskere, der preliminære data ble presentert på den nordiske kongressen i allmennmedisin. Et strukturert søvn-skole-opplegg ble implementert på legekontor i sørvest-Finland i 2020. Treatment of Insomnia in Primary Care Study (TIP Study) inkluderte voksne med Insomnia severity index (ISI) skår på åtte eller mer. Målet er å inkludere 250 pasienter i en randomisert studie. De første 28 pasientene ble randomisert til to grupper, intervensjon og kontroll. Drøyt sju av ti var kvinner, og gjennomsnittsalderen var 61 år. I alt 93 prosent rapporterte dårlig eller veldig dårlig søvnkvalitet, og 89 prosent hadde hatt plager i over ett år. Gjennomsnittlig ISI-skår var 15,3. Resultatene fra de første 20 deltagerne ved to måneders oppfølging viser bedring i både skår og søvnkvalitet.